『ぎゃふん』って言いました

 今年に入って、週5は走ってる。

ただ、先日まで外は雪。よって昨日までランニングマシンで走ってた。

通常は大体40分〜50分。

そして3月1日、外の雪も解けたので地道を今日から走ってみることに。

距離も車で測り5キロを設定

するとどうでしょう。

地道って、こんなにしんどいの?

少しの勾配や段差がしんどい・・・・・。

こりゃもう一回、一からがんばらんとアカンわ。

5キロ 36分49秒

IMG_9789.jpg

IMG_2777.jpg











レベル低い話で申し訳ない









gurochonbo



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